现在每天上班都必须使用笔记本的，因为工作的关系，添加了大量的文件在电脑里，久而久之就出现卡顿的现象。

　　尽管重新清理内存还是不行，内存都快被占满了，该如何解决此问题呢？

　　查看目前是否加载了过多的应用程序，应用程度过多会占用系统性能，导致电脑因为性能不足而出现卡顿情况，关闭部分无需驻留后台的应用可以缓解。

　　或者可以按照以下的方法进行操作：

　　1、可以直接搜索【服务】（或右击【此电脑】选择【管理】，选择【服务和应用程序】，双击【服务】）在右侧找到并双击【IP Helper】，将“启动类型”改为【禁用】后【确定】。

　　2、在搜索框搜索并进入【应用和功能】，双击需要卸载的程序并点击【卸载】。

　　3、搜索进入【编辑电源计划】【更改高级电源设置】为【高性能】模式。

　　4、搜索并进入【存储】，【开启】“存储感知”。打开后，Windows便可通过删除不需要的文件（例如临时文件和回收站中的内容）自动释放空间。

　　5、若笔记本仅办公不游戏的话，可以右击Windows图标选择【设置】，点击【游戏】并【关闭】游戏栏。