大家每天看电脑的时间都非常的久，时间长了眼睛就会出现不舒服的情况。

　　今天给大家分享戴尔笔记本屏幕看久了，眼睛不适的解决方法。

　　1、调低电脑屏幕亮度：因为看就了眼睛不舒服主要是电脑太亮，眼睛长时间受强光刺激所致（通常为按Fn键的同时按电脑键盘上的亮度加减键，dell的为按Ctrl键和亮度调节键）；

　　2、更改电脑壁纸和主题风格：可调整为护眼的主题色调，下面提供win7主题调整的参考方法：

　　右键点击桌面空白处——点选“个性化”选项，在弹出的页面中设置窗口颜色和桌面背景，窗口颜色选择浅绿色，透明度可设置为70%。

　　大家如果眼睛出现不舒服的情况，可以按照上面的方法进行操作。